Background l Background r
Logo

Кое-что о тесте Купера

   Сборы и подготовка орской «молодежки» начнутся наравне с основной командой «Южный Урал» - 4 июля. Традиционно «металлурги» пройдут обязательный медосмотр и приступят к плановым тренировкам на земле, так называемым втягивающим упражнениям, куда будут входить обще-развивающие занятия, игры в футбол, пробежки и плавание в бассейне. Всё это будет проходить в течении первых двух недель сборов. А на третьей неделе молодым хоккеистам предстоит самое тяжелое испытание – тест Купера. 

   Из всех разновидностей этого теста тренеры в основном используют наиболее известную – 12 минутный бег, во время которого пройденное расстояние фиксируется, и на основе этих данных делаются выводы в спортивных или медицинских целях. Поэтому, для того чтобы пройти этот тест с хорошими показателями спортсменам нужно как следует втянуться в тренировочный ритм. 

   Кроме тренировок на земле, ребята также будут оттачивать навыки и на льду.

   В данный момент в составе «Южного Урала-Металлург» 26 игроков

   Вратари: Владислав Глебский, Вячеслав Лимасов, Иван Гамов, Данил Буров

   Нападающие: Роберт Дарьин, Максим Левицкий, Данил Малахов, Павел Мордвинцев, Егор Башмаков, Иван Загороднов, Дмитрий Чичулин, Иван Тимашев, Виталий Трошин, Илья Бурматов, Никита Костылев.

   Защитники: Александр Манченко, Андрей Мельниченко, Дмитрий Проскурин, Владислав Родионов, Данил Сергиенок, Ярослав Родионов, Алексей Соловьев, Сергей Кирьянов, Артем Карпенко, Михаил Алемасцев, Данил Додонов.